{"product_id":"p-rutina","title":"Programa de Entrenamiento Personalizado — Hecho para Ti","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003eLa mayoría de los programas de entrenamiento están hechos para alguien más.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eEste no.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDespués de comprar, completarás un breve formulario con lo esencial: \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003etu objetivo, tu horario, cuántos días puedes entrenar, el equipo que tienes, cuánto tiempo llevas entrenando, tu nivel de compromiso\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e y cualquier \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elesión o limitación\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e. Con esa información, en \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e7–10 días hábiles\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e recibirás un programa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eestructurado profesionalmente\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e y diseñado \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eespecíficamente para ti\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eY no te dejo solo con un Excel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eAdemás, incluye acompañamiento para que lo ejecutes bien desde el día 1:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003e1 sesión de 25 minutos\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e para explicarte cómo usar el programa, ajustar expectativas y empezar con claridad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003e1 sesión adicional de 20 minutos\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, para usarla cuando la necesites (dudas, ajustes, estancamiento, regreso después de viaje, etc.).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eSesiones extra disponibles con costo adicional.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eLa \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esesión de entrenamiento personalizado\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e también se vende por separado.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eLo que recibes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUn programa completo de \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003e8 a 12 semanas\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e (según tu nivel).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eOrganizado por fases: el entrenamiento se vuelve \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eprogresivamente más desafiante\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e a medida que mejoras.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003eTutoriales en video\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e de los ejercicios enlazados directamente dentro del plan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eUn protocolo de \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003ereadiness (preparación)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e para saber exactamente cómo entrenar en tus días buenos y en tus días difíciles.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eEntrega en un \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cstrong\u003earchivo profesional de Excel\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: ábrelo en cualquier dispositivo, imprímelo o úsalo desde tu celular.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBasado en un framework real de coaching\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eCada programa se diseña siguiendo la metodología \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003eHybrid Performance Coach (HPC)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e: un sistema de cinco pilares usado para entrenar coaches de rendimiento certificados. Esto significa que tu plan cubre \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003esalud articular\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003ecalidad de movimiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003edesarrollo de fuerza\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003eacondicionamiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e y \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003egestión de la recuperación\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e — no una lista aleatoria de ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePara quién es\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDe \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003eprincipiante a avanzado\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e. Ya sea que entrenes por primera vez, regreses tras una pausa o persigas un objetivo atlético específico, el programa se adapta a tu \u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cstrong\u003erealidad actual\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e, no a una versión idealizada de ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSin adivinanzas. Sin planes genéricos. Solo tu programa.\u003c\/p\u003e","brand":"Suppathletik","offers":[{"title":"Foundation (8 Weeks)","offer_id":43740295299131,"sku":"P-Rutina-FO","price":1150.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false},{"title":"Performance (12 Weeks)","offer_id":43740295331899,"sku":"P-Rutina-PE","price":1300.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false},{"title":"Elite (12 Weeks + FCM)","offer_id":43740295364667,"sku":"P-Rutina-EL","price":1800.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0682\/4266\/9627\/files\/Hybrid_Athlete__34163.1773192196.1280.1280.png?v=1783019202","url":"https:\/\/suppathletik.com.mx\/products\/p-rutina","provider":"Suppathletik","version":"1.0","type":"link"}