Descripción
La mayoría de los programas de entrenamiento están hechos para alguien más.
Este no.
Después de comprar, completarás un breve formulario con lo esencial: tu objetivo, tu horario, cuántos días puedes entrenar, el equipo que tienes, cuánto tiempo llevas entrenando, tu nivel de compromiso y cualquier lesión o limitación. Con esa información, en 7–10 días hábiles recibirás un programa estructurado profesionalmente y diseñado específicamente para ti.
Y no te dejo solo con un Excel.
Además, incluye acompañamiento para que lo ejecutes bien desde el día 1:
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1 sesión de 25 minutos para explicarte cómo usar el programa, ajustar expectativas y empezar con claridad.
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1 sesión adicional de 20 minutos, para usarla cuando la necesites (dudas, ajustes, estancamiento, regreso después de viaje, etc.).
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Sesiones extra disponibles con costo adicional.
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La sesión de entrenamiento personalizado también se vende por separado.
Lo que recibes
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Un programa completo de 8 a 12 semanas (según tu nivel).
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Organizado por fases: el entrenamiento se vuelve progresivamente más desafiante a medida que mejoras.
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Tutoriales en video de los ejercicios enlazados directamente dentro del plan.
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Un protocolo de readiness (preparación) para saber exactamente cómo entrenar en tus días buenos y en tus días difíciles.
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Entrega en un archivo profesional de Excel: ábrelo en cualquier dispositivo, imprímelo o úsalo desde tu celular.
Basado en un framework real de coaching
Cada programa se diseña siguiendo la metodología Hybrid Performance Coach (HPC): un sistema de cinco pilares usado para entrenar coaches de rendimiento certificados. Esto significa que tu plan cubre salud articular, calidad de movimiento, desarrollo de fuerza, acondicionamiento y gestión de la recuperación — no una lista aleatoria de ejercicios.
Para quién es
De principiante a avanzado. Ya sea que entrenes por primera vez, regreses tras una pausa o persigas un objetivo atlético específico, el programa se adapta a tu realidad actual, no a una versión idealizada de ti.
Sin adivinanzas. Sin planes genéricos. Solo tu programa.
Reseñas de productos
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Empecé a seguir sus rutinas desde hace menos de un año y la verdad se notan los cambios.
Llevo casi un año siguiendo sus programas de entrenamiento y los resultados se nota por si solos. Hay un antes y un después entre ir al gym vs seguir un plan bien diseñado.